SARTÉN: con un poco de aceite, de 8 a 10 minutos (para 500 g). CAZUELA: con un poco de agua, aprox. 10 minutos (para 500g). MICROONDAS: 600/700 watios, aprox. 5 minutos (para 250 g)
Esta información pueden sufrir ligeras variaciones con el producto que se entregue. La declaración válida es siempre la que consta en el envase del producto.
Valores nutritivos medios para 100g
Energía
136 kj (32 kcal)
Proteínas
1 g
Hidratos de carbono
5 g
Grasas
1 g
Esta información pueden sufrir ligeras variaciones con el producto que se entregue. La declaración válida es siempre la que consta en el envase del producto.
Limanda a la jardinera
Dejar descongelar los filetes y mojar en el zumo de limón. Freir los filetes en una sartén con un poco de mantequilla durante 8 min. Cuando estén ligeramente dorados...